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2019.07.19 レッスン・ジャンル説明

PILATES

【PILATES】
ピラティスでは体幹をトレーニングすることで、姿勢や腰痛、肩こりの改善が期待できます。そのため、このクラスは骨盤の歪みを正し、体の機能改善・向上を目指すクラスとなっています。当スタジオでは大型スポーツクラブでも有名な講師を採用しており、また少人数制のため一人ひとりにしっかりとアプローチすることができます。
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