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2019.07.19 レッスン・ジャンル説明

YO-GA

【YO-GA】
ヨガは、呼吸法や瞑想によって心と体のバランスを整えていくクラスです。ヨガに参加いただく際は、はじめから体が柔らかい必要はありません。「STUDIO ADVANCE」では誰もが気軽に受けていただくことができるヨガをご案内しています。そのため、ヨガがはじめての方も、ゆったりとリラックスしながら始めることができます。
また、当スタジオのヨガでは、日頃のストレス解消・気分転換・血流改善などが期待できます。その他にも、会員さま全体の様子を見て内容を変えていくヨガや、リラクゼーションを主体としたリクゼーション・ヨガといったメニューもご用意しております。
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