ZUMBA

【ZUMBA】
ズンバは大型スポーツクラブなどでも導入されている人気のダンス系エクササイズです。
インストラクターのダンスを真似て自分なりに楽しく踊ることで、ストレスが発散したり健康ボディを獲得したりすることができます。
また、海外で流行りの音楽を知ることもでき、リズム感やダンスの習得も期待できます。